「睡眠」 一覧

＜スタッフと院長のやりとり備忘録＞ スタッフ ｢たくさん睡眠時間とっているのに寝足りない！｣ 眠れないとあれこれ悩む前に、もしかしたら環境を整えるだけで改善することが多いのかなと思いました。 私の妹は …

＜スタッフと院長のやりとり備忘録＞ スタッフ： 起床時にめまいがするという患者さんが結構多いです。 私も数年前までは目覚ましのアラームが鳴るのと同時に飛び起きて活動していて、たまにめまいがすることがあ …

♪ポッドキャスト 診察室 延長戦 – 眠れない理由は昼に考える。 相武台脳神経外科院長 加藤貴弘 -相武台脳神経外科- 院長・加藤貴弘が「心と体に向き合う大切さ」を語るPodcast。 「 …

＜スタッフと院長のやりとり備忘録＞ ＜不眠、片頭痛に　メラトニンを意識する。＞ アメブロ若々しく保つ為にメラトニンの状態を意識するのコメントです。 不眠傾向があって自律神経が乱れて色んな症状が出て当院 …