YouTube 体との向き合い方 価値観

99.999%の情報を脳は無意識に削除している。

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こんにちは。相武台脳神経外科の加藤貴弘です。今日は平成28年5月28日の土曜日です。
診察室でお話させていただくときに、させていただく主な内容というのは、僕自身は体との向き合い方をお伝えさせていただきたくて、色んなことを話しています。
ただ日常生活を頑張ってこられてる方であればあるほど、体のことを忘れてしまっているので、なかなかそういった向き合うということを今までしてなかったですし、そういった話しというのは、大学病院の手術とか(00:51)比べると、どうでもいいような話に聞こえてしまうこともあるんですが、実は僕たち人間にとって365日生きていく、体のパフォーマンスを上げていく上で、とても重要なことなのかなというふうなことを僕自身は感じています。
例えば、口の中の歯の健康を保つには、歯医者さんで痛い治療をするというのは、もちろん大事ですけれども、それよりも大事なのが毎日の口腔内のケアをしっかりするということが大事なのと同じように、歯磨きしなさいというのは身に沁みてますので、できる方が多いと思うんですけれども、そういった話というのは地味で面白くなくて馬鹿にできるような内容です。
ただ、そういった内容を馬鹿にではなくて重要と思うことができると、自分自身の能力、世界というのはどんどん広がっていくんじゃないかなというのを、先日からお話させていただいてて、僕自身もそうなんですけれども、大事なことって案外馬鹿にしがちなんですが、そういった中で何か患者さんにお話させていただいたときに、プッて鼻で笑うようなリアクションをしていただいたときに、人間の認知、ものごとを捉える捉え方というのはどのような感じになっているのかなというのを、ときどき考えます。
学問的には、先日からお話させていただいてますように、人間が物事を受け取る受け取り方に関しては、一般化するということと、歪曲するということと、削除するということを3つお話させていただいています。
ベースとなる考え方というのは、今まで人生生きてきて、これは正しいこれは正しくないというのは、価値観というのはどういう方も持っているんだと思うんですが、その中で自分が正しいと思う信念というかそういう価値観がベースにあって、そういった認知が生まれてくると思います。
その中で、今回削除というふうなことは、どういうふうに行われているかということを話させていただきたいです。
街を歩けば、僕は田舎者なので、香川県の多度津町というふうなところで実家があって、こっちに出てきたんですけども、都会に住んでると非常に広告や看板が多くて、ずっと歩いてると色んな広告に目を奪われてしまいます。
ただ、歩いたあと、どういう看板がありましたか?っていうと、なかなか覚えてないことも多いですけども、ただ歯医者さん、どこか行かなきゃなっていう気になったときに歩くと、色んな歯医者の看板が目に入る。
初詣行きたいなとか、神社行きたいなっていうふうなことがあると、神社の看板が目に入ったり、ヨガスタジオ行きたいなって思うとヨガのスタジオが目に入ったりすることがあります。
今、部屋の中色々雑然としてますけども、いきなり目を閉じてくださいと言って、何か赤色のものありましたか?とか、青色のものありましたか?っていうふうな話をさせていただいて目を閉じると、あんまり覚えてないですけれども、じゃあ赤色のものありますか?って目を開けると、結構色々な赤色のものが、自分の机の周りにはあったりします。
その中で、どういう情報を取っているのか、基本的にはこれだけ情報が飛び込んできていますけれども、削除ということを行なって頭の中で情報を整理しているというふうなことは言われています。
携帯電話、自分自身が例えばソフトバンクの携帯電話を持っていたときに、よく携帯電話の携帯ショップに関して街を歩くと、ソフトバンクの携帯ショップあそこにあるんだ、何かあったらここに行こうというふうなことで目につきます。
ソフトバンクからauに変わったときには、今までソフトバンクのことばかり気にしてて、auショップってほとんど意識してなかったんですけれども、auショップがここにもあったんだ、ここにもあったんだっていうふうなことで気づきがあります。
そのときに、ソフトバンクの携帯電話を持ってたときに、auショップも目に入ってたはずなんですけれども、頭の中で不要なものとして削除して整理されているという現象が人間にはあるということです。
今インターネットも含めて、色んな情報が街に氾濫してますけれども、その中で何を受け取るかということに関して、ベースとなるのが自分自身の価値観というのがベースにあって、その上で3つの認知の仕方があるってお話させていただきました。
一般化と削除と歪曲、今回はその中の削除ということに関してお話させていただきました。今日は以上です。

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