＜スタッフと院長のやりとり備忘録＞
スタッフ：
体との向き合い方、自律神経を鍛える盲点 を拝見しました。
ダラダラする時間によって、リラックスできて体の力が抜けているのだと思っていました。
自律神経を鍛える、副交感神経を鍛える。そのために体の力を抜く訓練をしていかないといけないのだと改めて思いました。
回答
おっしゃるように、だらだらすることと、意識して力をぬくことの違いを明確におさえていきたいです。いつもありがとうございます。
相武台脳神経外科
頭痛、めまい、耳鳴り、海老名、厚木、新百合ヶ丘