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血糖値を上げにくい炭水化物の摂り方
相武台脳神経科外科の加藤貴弘です。人間の体の中で、糖の変動という、血糖値の変動というのが、老化を引き起こすと言われているのですけれども。もし皆さんが、炭水化物を食べたとしても、糖の変動が少ない状況で …
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食の危険なポイントをおさえる
相武台脳神経科外科の加藤貴弘です。もし皆さんが、毎日の食生活の中で知らないうちに、体に害のある物を摂取し続けて。動脈硬化を起こされて、色々な病気が引き起こされるとしたら。そういった害のある物をきちん …
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人間にもともと合ったものを食する。ナチュラルハーモニー河名秀郎さん第6回
《 加 》 こんにちは。相武台脳神経科外科の加藤貴弘です。僕達は、健康に関して考えていますけれども、その中で、食という物を凄く大切に考えております。今回は、食に関しまして、農業のあり方に関しまして …
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空腹感を疑う。
こんにちは。相武台脳神経科外科の加藤貴弘です。もし皆さんが、ダイエットや体重コントロールをされてる方がいると思うのですが。その場合に、食欲というものに関して、コントロールする事が出来たら、体重コント …