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ビタミン、捨てているものに宝がある。
こんにちは。相武台脳神経科の加藤貴弘です。今日は平成29年9月16日土曜日です。 よく栄養学でビタミンという言葉を聞くんですが、そのビタミンという言葉は、漠然と身体に大事なものなのかなという風に受け …
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断食して実感した満腹感
こんにちは。相武台脳神経科の加藤貴弘です。今日は平成29年9月9日の土曜日です。 先日、職員と一緒に断食というかファスティングというのを、必要なミネラルとかビタミン酵素のジュースを飲みながら、経験 …
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食は3食必要なのか? 相武台脳神経外科院長 加藤貴弘
♪ポッドキャスト 診察室 延長戦 -相武台脳神経外科- 食は3食必要なのか? 相武台脳神経外科院長 加藤貴弘 -相武台脳神経外科- 院長・加藤貴弘が「心と体に向き合う大切さ」を語るPodcast。 「 …
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食後血糖値の変動を抑えるためにできる行動1
こんにちは、相武台脳神経外科の加藤貴弘です。今日は平成29年8月22日の火曜日です。 この診察室延長戦で、糖の代謝に関して何度かお話させていただきましたけれども、日常生活で食事していく中で、体の中の糖 …